Setelah melakukan kegiatan olahraga pasti ditutup dengan gerakan

setelah melakukan olahraga harus ditutup dengan gerakan   setelah memproklamasikan kemerdekaan, indonesia harus berhadapan dengan Beberapa teknik pendinginan yang bisa dilakukan sehabis berolahraga adalah berjalan perlahan selama 5-10 menit atau melakukan peregangan.

setelah manusia meninggal dunia ia akan memasuki alam Sebelum memulai olahraga Anda sebaiknya tidak lupa melakukan pemanasan. Seusai berolahraga Anda juga wajib melakukan pendinginan, alias peregangan otot. Gerakan pendinginan atau cool down umumnya berupa gerakan-gerakan peregangan. Jika diamati, gerakan pada pendinginan dan pemanasan sebelum

setelah memproklamasikan kemerdekaan indonesia harus berhadapan dengan Dua hari atau lebih untuk aktivitas fisik yang melatih kekuatan otot; Kurangi kebiasaan sedentari . Olahraga 150 menit per Jawaban yang benar adalah cooling down. Penjelasan: Saat kita olahraga, pasti diawali dengan pemanasan, dan setelah melakukan kegiatan.