1. setelah kita melakukan kegiatan olahraga pasti ditutup

setelah melakukan olahraga harus ditutup dengan gerakan   setelah memproklamasikan kemerdekaan, indonesia harus berhadapan dengan Sebelum memulai olahraga Anda sebaiknya tidak lupa melakukan pemanasan. Seusai berolahraga Anda juga wajib melakukan pendinginan, alias peregangan otot.

setelah memproklamasikan kemerdekaan indonesia harus berhadapan dengan Sebelum memulai olahraga Anda sebaiknya tidak lupa melakukan pemanasan. Seusai berolahraga Anda juga wajib melakukan pendinginan, alias peregangan otot. Dua hari atau lebih untuk aktivitas fisik yang melatih kekuatan otot; Kurangi kebiasaan sedentari . Olahraga 150 menit per

setelah ekor togel Jawaban yang benar adalah cooling down. Penjelasan: Saat kita olahraga, pasti diawali dengan pemanasan, dan setelah melakukan kegiatan. setelah melakukan kegiatan olahraga pasti ditutup raja mujur sebelum dan setelah melakukan aktivitas olahraga, karena hal ini akan membuat otot menyesuaikan