Cara Sikap Lilin, Pengertian dan Manfaatnya

sikap atau posisi awal sikap lilin adalah   sikap atau posisi awal sikap lilin yaitu 1. Sikap awal gerakan sikap lilin adalah kedua tangan rapat diposisikan di samping badan, sementara kedua tungkai diluruskan. 2. Angkatlah kedua.

sikap lilin 33K views · 3 years ago #pjoksd #senamlantai #sikaplilin more. Desinta Adelia. Urutan Gerakan Sikap Lilin · Awalnya, tidurlah telentang di atas matras. · Kedua tangan menyangga punggung pada sisi badan. · Kemudian, tarik.

sikap lilin adalah sikap lilin adalah sikap kapal terbang Tujuan peelitian ini adalah untuk mengetahui upaya meningkatkan ketrampilan sikap lilin menggunakan media bantu pada Gerakan sikap lilin diawali dengan posisi terlentang, hingga kaki diangkat perlahan lewat bantuan otot perut dan tangan. Sikap lilin melatih