sikap atau posisi awal sikap lilin adalah sikap atau posisi awal sikap lilin adalah 1. Sikap awal gerakan sikap lilin adalah kedua tangan rapat diposisikan di samping badan, sementara kedua tungkai diluruskan. 2. Angkatlah kedua
sikap atau posisi awal sikap lilin yaitu posisi tangan dipinggang untuk menopang kedua kaki. Semakin kaki lurus ke atas 1. Sikap Awal. Sebelum melakukan sikap lilin lakukan pemanasan lebih dulu. Selain itu, gunakan matras untuk menghindari rasa sakit dan cedera
sikap positif pelajar yang menunjukkan semangat kebangsaan di lingkungan sekolah Posisi awal dilakukan dengan gerakan tur terlentang di atas matras. Kedua tangan lurus dan berada di samping badan. Sedangkan kedua kaki lurus. Sikap lilin adalah sikap dalam senam lantai yang dilakukan dengan cara mengangkat kaki tegak lurus ke atas. Begini cara melatih sikap lilin.