Sikap Lilin, Pengertian dan Teknik Cara Melakukan Dengan Benar

sikap lilin   sikap atau posisi awal sikap lilin yaitu Informasi Dokumen Sikap lilin merupakan sikap tur terlentang dengan kedua kaki diangkat ke atas dan pinggang ditopang kedua tangan. Untuk melakukannya.

sikap lilin Sikap lilin adalah sikap dalam senam lantai yang dilakukan dengan cara mengangkat kaki tegak lurus ke atas. Begini cara melatih sikap lilin. Sikap lilin termasuk bentuk latihan keseimbangan pada senam. Posisi atau sikap awal sikap lilin adalah telentang, kemudian kedua kaki diangkat

sikap badan pada renang gaya bebas adalah Posisi lilin sendiri yaitu mengangkat kaki ke atas dan dibutuhkan bantuan otot perut dan tangan. Oleh sebab itu, untuk mendapatkan hasil yang Mungkin gerakan sikap lilin sangat simple atau mudah namun sikap lilin mempunyai banyak manfaat loh! Sikap lilin juga bisa membantu kamu yang